Atelier yoga nidra 

Qu'est-ce que le yoga nidra?​

Nidra veut dire sommeil 

Pour plus de détails sur le nidra et ces bienfaits;

https://www.manonrioux.com/yoga-nidra

7 octobre 2020 à 20h dans le confort de votre foyer

Vivez un moment privilégié, un moment de profonde détente et de renouveau.

 

Vous avez un but à atteindre et aimeriez avoir des outils pour y arriver? vous aimeriez vous débarrassez d'une mauvaise habitude ou encore vous en créer une positive? Vous avez une peur ou un défi à surmonter? Vous aimeriez recharger vos batteries comme jamais vous l'avez fait avant? 

Cet atelier saura répondre à ces besoins.

Vous allez découvrir qu'est-ce qu'une intention dans l'action 

Comment réellement lâcher prise, plus facilement

L'hypnothérapie vous aide pour;

  • les troubles de déficit de l'attention

  • trouble du sommeil

  • poid  

  • peur (animaux, hauteur, noir, etc.)

  • la douleur physique

  • les allergies

  • deuil (mortalité d'un proche, séparation, perte d'emploi, etc.)

  • intolérances alimentaires 

  • améliorer vos performances votre concentration

  • augmenter votre énergie

Les possibilitées sont très grandes

Des reçus d'assurances sont disponible 

Membre actif de 

Qu'est-ce que l'hypnose?

 

L'Hypnose est un état naturel que nous expérimentons tous les jours, un état que chacun possède, un état entre la veille et le sommeil, où il n'y a rien d'artificiel ou de surnaturel. C'est un moment où, au portail du sommeil, vous n'êtes pas tout à fait éveillé et pas encore endormi, état qui atteint différents niveaux de profondeur. Toute personne est sensible à l'hypnose, à condition de bien vouloir s'y prêter.

À quoi ça sert?

 

L'Hypnose augmente votre capacité à répondre à des suggestions et c'est justement là, que se situe son intérêt thérapeutique. Les patients deviennent ainsi, plus aptes à exécuter des instructions. Mais il faut avant tout qu’'ils acceptent de coopérer. On ne peut demander à un patient de faire quelque chose qui serait contre ses règles de morale ou contre sa propre volonté. Le patient sous hypnose, se trouve dans un état d'intense relaxation physique et de concentration mentale ce qui lui permet de dépasser la partie de son esprit qui est régie par la logique. Il lâche prise et met son esprit d'analyse de côté ce qui va l'habiliter à explorer ses ressources intérieures: capacités physiques aussi bien que mentales, et voir les choses différemment que par la pensée consciente normale. 

 

L'Hypnose est un moyen de se connecter à son subconscient à travers la transe. La transe hypnotique est avant tout un état agréable et très relaxant qui se compare à un état de méditation où la concentration est axée vers l'intérieur de soi. C'est un mécanisme simple qui met l'esprit conscient en "veilleuse" et privilégie le fonctionnement du subconscient. Le patient limite, à son gré, son état d'attention et produit la transe volontairement à la demande du thérapeute.

 

En état de transe hypnotique votre inconscient s'ouvre à vous, et vous êtes directement connecté à lui. Il vous est possible de faire beaucoup de choses, même celles que vous croyez impossibles; comme oublier des souvenirs obsédants, vous dissocier de vos émotions, accéder à des souvenirs oubliés, supprimer des douleurs, développer vos ressources, etc.

 
 

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